87b7536477d10c8822eb31e3f8a9329dd02eaf10
  • 8 października 2020 13:23
  • Kutno
Nowe
227 (Stała)

Zdrowe odżywianie – dlaczego warto?

  • Zyskujesz silne, zdrowe ciało, dzięki czemu możesz w pełni korzystać z życia,
  • Wypełnia Cię energia do działania i realizacji marzeń,
  • Czujesz się świetnie, co sprawia, że cieszysz się w pełni każdym dniem,
  • Dobrze odżywiony umysł, działa bardziej efektywnie, a ty myślisz jaśniej,
  • Możesz rozkoszować się pysznymi, zróżnicowanymi potrawami bez wyrzutów sumienia,
  • Twoje ciało staje się odzwierciedleniem tego, że o nie dbasz – nie masz problemu utrzymać wagi i cieszyć się wspaniałą sylwetką,
  • Dzięki zdrowemu odżywianiu, nawet po posiłku czujesz się lekki i pełen witalności,
  • Szczęśliwy, pełen energii Ty wpływasz na poprawę wszystkich obszarów Twojego życia.

Dzięki temu kursowi:

  • Otrzymasz pełną wiedzę o niezmiennych podstawach zdrowego odżywiania,
  • Poznasz 3 zasady, które pozwolą Ci podejmować dobre decyzje żywieniowe bez względu na okoliczności,
  • Poznasz dobre źródła białek, węglowodanów oraz tłuszczy i na ich podstawie zaplanujesz swoje posiłki,
  • Powrócisz do słuchania sygnałów swojego ciała,
  • Nauczysz się jak wybierać pyszne, zdrowe jedzenie, dzięki czemu będziesz delektować się nim bez wyrzutów sumienia,
  • Dowiesz się, dlaczego planowanie posiłków jest kluczowe i poznasz sposoby na wprowadzenie go do swojego życia,
  • Nauczysz się świadomego jedzenia i zaczniesz rozkoszować się nim w pełni,
  • Dowiesz się czy warto korzystać z superfoods oraz poznasz ich lokalne odpowiedniki,
  • Dowiesz się, jak Twoje myśli i przekonania wpływają na Twoje wybory żywieniowe,
  • Nauczysz się podejmowania świadomych wyborów żywieniowych i delektując się pysznym, zdrowym jedzeniem, zyskasz wspaniałe samopoczucie.

Kursy Life Architect pomogą Ci w wielu aspektach życia!

Life Architect to platforma, na której znajdziecie wszystko to, czego potrzebujecie, by świadomie budować swoje życie.Na stronie Life Architect znajdziesz 5, 10 i 15-dniowe kursy online, oparte na prostej zasadzie – każdy dzień to jedno edukacyjne wideo i ćwiczenie coachingowe do wykonania. Tematy kursów Life Architect są naprawdę różnorodne i dzielą się na cztery kategorie: umysł i emocje, ciało i zdrowie, komunikacja i relacje oraz praca i styl życia. Na stronie lifearchitect.pl znajdziesz zarówno propozycje dotyczące motywacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zdrowego stylu życia, jak również kursy skupiające się na budowaniu relacji z samym sobą i innymi ludźmi czy na ustalaniu budżetu w efektywny sposób.

Przegląd