Twoja droga będzie wyglądała tak:
- Najpierw dokonasz bardzo szczegółowej rewizji swojego jadłospisu i dzięki temu zobaczysz, czego tak naprawdę dostarczasz sobie na co dzień.
- Następnie nauczysz się czytać etykiety i opakowania. Zwrócisz uwagę na wszystkie szkodliwe składniki, z których istnienia być może nie dotąd nie zdawałeś sobie sprawy.
- Powoli, ale konsekwentnie, zanim jeszcze wycofasz mięso czy produkty pochodzenia zwierzęcego, zaczniesz wprowadzać do swojej diety zupełnie nowe składniki, które pomogą Ci zastąpić mięso a ponadto odkryć zupełnie nowe smaki.
- Zaczniesz komponować posiłki oparte o 5 grup pokarmowych, dzięki którym zachowasz różnorodność spożywanych dań a jednocześnie uchronisz się przed niedoborami.
- Nauczysz się także zupełnie inaczej podchodzić do samego procesu jedzenia i celebrowania posiłków.
- Dowiesz się, które witaminy i mikroelementy są Ci niezbędne i w jaki sposób prawidłowo je suplementować.
- Stopniowo zaczniesz zastępować posiłki zawierające mięso coraz większą ilością posiłków roślinnych.
- I voila! Witamy w świecie wegan i wegetarian 🙂
Dzięki temu kursowi:
- jeśli kiedykolwiek brakowało Ci energii, teraz będziesz mieć jej pod dostatkiem i nie straszne Ci będą jesienno-zimowe depresje czy wahania nastrojów,
- poznasz zupełnie nowe smaki i wzbogacisz oraz rozszerzysz swoje menu,
- bezwysiłkowo zrzucisz zbędne kilogramy, spadek wagi to bowiem naturalny “efekt uboczny”,
- zaoszczędzisz sporo pieniędzy, diety wegetariańska i wegańska są bowiem tańsze niż tradycyjne, mięsne,
- dokonując tej zmiany, tu i teraz podejmiesz decyzję, dzięki której zadbasz o siebie do końca życia i uchronisz się przed wieloma chorobami,
- zainspirujesz do zmiany innych ludzi, którzy zaczną Ci zazdrościć świetnego wyglądu i samopoczucia,
- będziesz mieć swój wkład w dbanie o dobro planety i istot na niej żyjących. Pamiętaj, że to także Twój dom!
Kursy Life Architect pomogą Ci w wielu aspektach życia!
Life Architect to platforma, na której znajdziecie wszystko to, czego potrzebujecie, by świadomie budować swoje życie.Na stronie Life Architect znajdziesz 5, 10 i 15-dniowe kursy online, oparte na prostej zasadzie – każdy dzień to jedno edukacyjne wideo i ćwiczenie coachingowe do wykonania. Tematy kursów Life Architect są naprawdę różnorodne i dzielą się na cztery kategorie: umysł i emocje, ciało i zdrowie, komunikacja i relacje oraz praca i styl życia. Na stronie lifearchitect.pl znajdziesz zarówno propozycje dotyczące motywacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zdrowego stylu życia, jak również kursy skupiające się na budowaniu relacji z samym sobą i innymi ludźmi czy na ustalaniu budżetu w efektywny sposób.
Organizator
Podobne oferty
