Podczas tego kursu:
- Pokażę Ci, w jaki sposób “demaskować” manipulację emocjonalną, którą (często nieświadomie) stosuje Twój partner.
- Nauczę Cię, w jaki sposób uświadomić sobie swoje błędy w komunikacji, tak aby zmienić swój język i nie “uruchamiać” u partnera mechanizmów obronnych w trakcie ważnych rozmów.
- Dowiesz się, jak zmienić swoje reakcje na zachowania Twojego partnera, tak, aby zamiast złości i ataku okazywać cierpliwą ciekawość.
- Pokażę Ci, jak poprzez odpowiednie pytania poznawać potrzeby ukryte w głębi serca drugiej osoby.
- Przedstawię Ci sposoby na odnalezienie w sobie siły, aby powiedzieć “nie” wtedy, gdy jest to najbardziej potrzebne i na postawienie granic tak, abyś mógł odbudować swoje poczucie własnej wartości pomimo toksycznych zachowań partnera.
Badania neuronauk i psychologii pokazują jasno – najbardziej efektywnym sposobem wprowadzania zmian jest praktyka, dlatego podczas kursu skupimy się na niej poprzez liczne ćwiczenia i wizualizacje.
Niestety, jeśli druga osoba nie ma otwartości i woli pracy nad relacją, czasami wszystkie zmiany, które poczynimy, mogą nie uzdrowić związku w takim stopniu, abyśmy odzyskali w nim pełnię szczęścia.
Jednym z powodów, dla którego decyzja o rozstaniu jest tak trudna, jest wspólny obraz przyszłości, który latami pielęgnujemy w swojej głowie. Wizja wspólnej przyszłości to naturalna część wszystkich, również tych nieszczęśliwych związków. Lęk przed utraceniem tego wyobrażenia często prowadzi do samooszukiwania i bardzo utrudnia nam podjęcie odpowiednich kroków.
Wiem, że to bardzo nieprzyjemna myśl, jednak warto wypowiedzieć ją wprost. Czasami odejście od partnera lub zakończenie innej zbyt toksycznej relacji, uznasz za najlepsze możliwe dla siebie rozwiązanie.
Podczas kursu poruszymy więc również takie tematy, jak:
- Co zrobić, gdy żadne z naszych działań nie daje efektu.
- W jaki sposób poradzić sobie z uzależnieniem od partnera.
- Jak zakończyć związek w bezkonfliktowy, zdrowy sposób i jak zadbać o siebie po rozstaniu.
W większości przypadków światło nadziei i odpowiednie działania mogą zamienić się jednak w piękną rzeczywistość, w której Wasze wspólne życie wypełnia szczęście i spełnienie. Dlatego właśnie tak warto, abyś podjął/podjęła się pracy nad uzdrowieniem relacji i wkrótce cieszył/a się efektami tych działań.
Kursy Life Architect pomogą Ci w wielu aspektach życia!
Life Architect to platforma, na której znajdziecie wszystko to, czego potrzebujecie, by świadomie budować swoje życie.Na stronie Life Architect znajdziesz 5, 10 i 15-dniowe kursy online, oparte na prostej zasadzie – każdy dzień to jedno edukacyjne wideo i ćwiczenie coachingowe do wykonania. Tematy kursów Life Architect są naprawdę różnorodne i dzielą się na cztery kategorie: umysł i emocje, ciało i zdrowie, komunikacja i relacje oraz praca i styl życia. Na stronie lifearchitect.pl znajdziesz zarówno propozycje dotyczące motywacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zdrowego stylu życia, jak również kursy skupiające się na budowaniu relacji z samym sobą i innymi ludźmi czy na ustalaniu budżetu w efektywny sposób.
Organizator
Podobne oferty
