15de70bcfd1e4a342a59e0330961e674c7609fa8
  • 7 października 2020 20:23
  • Bydgoszcz
Nowe
167 (Stała)

Zdrowa asertywność:

    • zmniejsza liczbę konfliktów w Twoim życiu i pozwala lepiej sobie z nimi radzić,
    • ulepsza Twoją komunikację,
    • umacnia Twoje relacje z innymi ludźmi,
    • sprawia, że lepiej rozumiesz i rozpoznajesz swoje uczucia,
    • buduje Twoją pewność siebie i Twoje poczucie własnej wartości,
    • pozwala dzieciom lepiej radzić sobie wśród rówieśników,
    • zmniejsza poziom stresu,
    • sprawia, że inni ludzie Cię szanują,
    • może przyczynić się do Twojego awansu,
    • poprawia Twoją zdolność do podejmowania decyzji.

Dzięki asertywności:

  • wyrażasz siebie w pełni,
  • mówisz „nie” bez poczucia winy,
  • podejmujesz decyzje wtedy, kiedy inni ich od Ciebie wymagają i wtedy, gdy sam tego chcesz,
  • zaczynasz żyć swoim życiem, a nie życiem, w jakim widzą Cię inni,
  • jesteś sobą zawsze i wszędzie,
  • nie boisz się mówić „nie wiem” i „nie rozumiem”,
  • masz prawo zmieniać zdanie,
  • zachowujesz swoją niezależność,
  • jesteś nieasertywny wtedy, gdy tego chcesz.

 

Kursy Life Architect pomogą Ci w wielu aspektach życia!

Life Architect to platforma, na której znajdziecie wszystko to, czego potrzebujecie, by świadomie budować swoje życie.Na stronie Life Architect znajdziesz 5, 10 i 15-dniowe kursy online, oparte na prostej zasadzie – każdy dzień to jedno edukacyjne wideo i ćwiczenie coachingowe do wykonania. Tematy kursów Life Architect są naprawdę różnorodne i dzielą się na cztery kategorie: umysł i emocje, ciało i zdrowie, komunikacja i relacje oraz praca i styl życia. Na stronie lifearchitect.pl znajdziesz zarówno propozycje dotyczące motywacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zdrowego stylu życia, jak również kursy skupiające się na budowaniu relacji z samym sobą i innymi ludźmi czy na ustalaniu budżetu w efektywny sposób.

Przegląd