Zdrowa asertywność:
- zmniejsza liczbę konfliktów w Twoim życiu i pozwala lepiej sobie z nimi radzić,
- ulepsza Twoją komunikację,
- umacnia Twoje relacje z innymi ludźmi,
- sprawia, że lepiej rozumiesz i rozpoznajesz swoje uczucia,
- buduje Twoją pewność siebie i Twoje poczucie własnej wartości,
- pozwala dzieciom lepiej radzić sobie wśród rówieśników,
- zmniejsza poziom stresu,
- sprawia, że inni ludzie Cię szanują,
- może przyczynić się do Twojego awansu,
- poprawia Twoją zdolność do podejmowania decyzji.
Dzięki asertywności:
- wyrażasz siebie w pełni,
- mówisz „nie” bez poczucia winy,
- podejmujesz decyzje wtedy, kiedy inni ich od Ciebie wymagają i wtedy, gdy sam tego chcesz,
- zaczynasz żyć swoim życiem, a nie życiem, w jakim widzą Cię inni,
- jesteś sobą zawsze i wszędzie,
- nie boisz się mówić „nie wiem” i „nie rozumiem”,
- masz prawo zmieniać zdanie,
- zachowujesz swoją niezależność,
- jesteś nieasertywny wtedy, gdy tego chcesz.
Kursy Life Architect pomogą Ci w wielu aspektach życia!
Life Architect to platforma, na której znajdziecie wszystko to, czego potrzebujecie, by świadomie budować swoje życie.Na stronie Life Architect znajdziesz 5, 10 i 15-dniowe kursy online, oparte na prostej zasadzie – każdy dzień to jedno edukacyjne wideo i ćwiczenie coachingowe do wykonania. Tematy kursów Life Architect są naprawdę różnorodne i dzielą się na cztery kategorie: umysł i emocje, ciało i zdrowie, komunikacja i relacje oraz praca i styl życia. Na stronie lifearchitect.pl znajdziesz zarówno propozycje dotyczące motywacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zdrowego stylu życia, jak również kursy skupiające się na budowaniu relacji z samym sobą i innymi ludźmi czy na ustalaniu budżetu w efektywny sposób.
Organizator
Podobne oferty
