6c123847219e662d62f9ed1bbbfc60b81e0210e0
  • 16 października 2020 15:43
  • Kraków
Nowe
69.90 za osobę(Stała)

Ta KURSO-KSIĄŻKA będzie dla Ciebie najbardziej przydatna jeśli:

  • Nie wiesz jak się zabrać do odchudzania
  • Nie potrafisz się zmotywować i właściwie to chcesz, ale… zawsze jest jakieś „ale”
  • Boisz się że jak się będziesz zdrowo odżywiać, to się potem i tak rzucisz na jedzenie
  • Chcesz sobie dokładnie rozplanować dietę i potrzebujesz do tego zestawu fajnych narzędzi
  • Chcesz poznać konkretne sposoby i „triki” jak sobie radzić z zachciankami
  • Chcesz się dowiedzieć co robić żeby nie zajadać trudnych emocji
  • Chcesz nauczyć się jak sobie radzić z „porażkami” i przestać wciąż czuć to poczucie winy że zawaliłaś
  • Lubisz się rozwijać i chcesz coś w końcu zmienić z tym żarciem!

W kurs-książce “Muszę się za siebie wziąć”, masz podane na tacy gotowe rozwiązania:

  • Sprawdzisz na którym etapie w procesie odchudzania jesteś teraz
  • Dowiesz się dlaczego Ci do tej pory nie wychodziło na diecie i co z tym zrobić (teoria + praktyka)
  • Dowiesz się jak masz się zmotywować żeby wytrwać na diecie
  • Dowiesz się jak zrobić dobry plan, który jest dla Ciebie realny
  • Nauczysz się technik jak skutecznie wprowadzać zmiany w nawykach żywieniowych
  • Nauczysz się technik opierania się zachciankom i pokusom jedzeniowym

Ten KURSO-EBOOK stworzyłam specjalnie dla osób, które odchudzały się już dziesiątki razy, a chcą w końcu coś naprawdę zmienić!
W pakiecie z tą KURSO-KSIĄŻKĄ otrzymujesz:

  • Kurso-książkę w formacie w pdf
  • 26 pogłębionych ćwiczeń do pracy własnej
  • 14 konkretnych technik do zmiany nawyków
  • 7 propozycji jak radzić sobie z trudnymi emocjami
  • Test, dzięki któremu sprawdzisz na którym etapie zmiany nawyków jesteś obecnie
  • Listy błędów i pułapek, które na Ciebie czekają na każdym etapie odchudzania
  • Quiz na Twój styl jedzenia
  • Zeszyt ćwiczeń do łatwego wydruku
  • Miesięczny planner pomiaru postępów
  • I masa konkretnej wiedzy popartej praktyką!

Przegląd