Cykl 4 kroki do odkrycia swojej ścieżki życiowej to:
- Seria 4 etapów kursu,
- Każdy etap to inny temat będący częścią 4-tygodniowego procesu pracy nad sobą.
Podczas kursu przeprowadzę Cię przez proces uwalniania się od nie swoich celów i pomysłów na życie, nawiązywania kontaktu z własną intuicją, odkrywaniu różnych źródeł motywacji i pracy całym sercem. Będzie to również okazja do okrycia zawodu, który zapewni Ci ogromną satysfakcję i poczucie głębokiego spełnienia.
Każdorazowo będziesz pracować nad konkretnymi przekonaniami, wzorcami mentalnymi i celami ze swojego życia, przechodząc przez swój własny proces wewnętrznej przemiany.
Spodziewaj się dużej liczby praktycznych ćwiczeń coachingowych!
Dodatkowo otrzymasz dostęp do nagrania sesji pytań i odpowiedzi, w której odpowiadam na ponad 40 pytań w tematyce życia w zgodzie ze sobą.
Porzucanie ograniczających schematów społecznych
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Dowiesz się, w jakich obszarach kultura, w której żyjemy, nas ogranicza. Znajdziesz sposób na to, jak świadomie żyć w naszym społeczeństwie z wolnością wyboru ścieżki, którą chcesz podążać;
- Zrozumiesz społeczne wzorce i schematy, według których uwarunkowane jest całe Twoje życie, na niemal każdym jego obszarze: edukacji, relacji, zdrowia, mody, rozrywki, odżywiania;
- Odkryjesz te schematy, które mają najbardziej destrukcyjny wpływ na Twoje myślenie i emocje i dowiesz się, jak się od nich uwolnić raz na zawsze;
- Zrozumiesz w jaki sposób życie wbrew sobie obniża nasze poczucie własnej wartości;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Wsłuchiwanie się w siebie
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Zrozumiesz, co to znaczy naprawdę poznać siebie i odkryjesz własną drogę do samopoznania;
- Nauczysz się rozróżniać potrzeby od strategii na ich zaspokajanie i zrozumiesz, dlaczego do tej pory tak wiele potrzeb próbowałeś zaspokoić sposobami, które były zupełnie nieskuteczne;
- Nawiążesz głęboki kontakt ze swoją intuicją i doświadczysz inteligencji swojego ciała;
- Odnajdziesz swój wewnętrzny kompas, dzięki któremu będziesz mógł podejmować mądre, oparte na intuicji decyzje. Zaczniesz z łatwością określać, jakie wybory są z Tobą najbardziej zgodne i dobre dla Ciebie;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Uwalnianie naturalnej motywacji
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Zrozumiesz, jak znajomość siebie i zaspokajanie własnych potrzeb może być fundamentem dla Twojej pewności siebie i energii życiowej;
- Dowiesz się, dlaczego sztuczne pobudzanie motywacji nie działa i poznasz różne źródła motywacji;
- Określisz swoją drogę i misję życiową, tak aby zawsze towarzyszyła Ci głęboka, wewnętrzna chęć do życia i realizowania swoich celów;
- Zrozumiesz, jak wpływać na swoją motywację takimi czynnikami jak styl życia, zarządzanie sobą w czasie, odżywianie czy sen;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Odkrycie swojej ścieżki życiowej
Czas trwania: 2 godziny
Podczas tego etapu:
- Nauczysz się wcielać swoje decyzje w rzeczywistość, tak aby nie pozostały tylko pustymi obietnicami, które sobie złożyłeś i o których zapomniałeś;
- Poznasz metody radzenia sobie ze strachem przed zmianami;
- Poznasz sposób na bezpieczne i nie generujące stresu wprowadzanie zmian w życie – od tych drobnych, aż po duże i rewolucyjne (jak zmiana pracy, rozstanie czy przeprowadzka);
- Wybierzesz nawyki pozwalające na wypracowanie zgodnego z Twoją osobowością stylu życia, dzięki któremu będziesz mógł wyrażać siebie;
- Nauczysz się planować przyszłość, nie tak aby być niewolnikiem swoich celów, ale aby móc cieszyć się drogą oraz obecną chwilą i już zawsze być otwartym na wszystko, co przynosi życie;
- Dostaniesz zestaw krótkich ćwiczeń na każdy dzień.
Sesja pytań i odpowiedzi
Czas trwania: 2 godziny
Dlaczego jest ważnym elementem procesu?
- W jej trakcie Michał Pasterski odpowiedział na ponad 40 pytań od uczestników cyklu 4kroki;
- Była to okazja do wyjaśnienia ostatnich wątpliwości i dodatkowego omówienia ćwiczeń z całego cyklu;
- W trakcie sesji pojawiło się wiele trudnych i wartościowych pytań, na które odpowiedzi wnoszą bardzo dużo do całego cyklu.
Kursy Life Architect pomogą Ci w wielu aspektach życia!
Life Architect to platforma, na której znajdziecie wszystko to, czego potrzebujecie, by świadomie budować swoje życie.Na stronie Life Architect znajdziesz 5, 10 i 15-dniowe kursy online, oparte na prostej zasadzie – każdy dzień to jedno edukacyjne wideo i ćwiczenie coachingowe do wykonania. Tematy kursów Life Architect są naprawdę różnorodne i dzielą się na cztery kategorie: umysł i emocje, ciało i zdrowie, komunikacja i relacje oraz praca i styl życia. Na stronie lifearchitect.pl znajdziesz zarówno propozycje dotyczące motywacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej, zdrowego stylu życia, jak również kursy skupiające się na budowaniu relacji z samym sobą i innymi ludźmi czy na ustalaniu budżetu w efektywny sposób.
Organizator
Podobne oferty
